Еда и напитки - Маргарин - Это где Вы найдете жизнеспособных заменителей для маргарина

AligatorXXX | Просмотров: 347


ссылка на hydra 2018 Гидра
Знаете ли вы: в частности Гарвардского медицинского исследования, которое проводилось несколько лет назад сообщили о том, что если женщины, которые потребляют маргарин, будут потреблять равное количество сливочного масла, тогда они будут менее подвержены риску получить проблемы с сердцем, по крайней мере, 53%. Нужно больше причин, чтобы заказать заменитель маргарина? Найти в статье ниже все жизнеспособные маргарин заменитель который Вы можете выбрать для. Как для масло против маргарина, я доверяю коров больше, чем химиков. ~ Джоан GussowFor много причин, все большее число людей предпочитают держаться на безопасном расстоянии от маргарина. Также называется 'олео', маргарин загружается с искусственно созданным транс-жирных кислот. Даже бренды, которые утверждают, что '0' граммов транс-жиров в маргарине, иметь по крайней мере 500 мг его. Даже та малая часть транс-жирных кислот достаточно, чтобы поднять уровень ЛПНП плохого холестерина и понижают хороший холестерин, который означает, что ваши сердца здоровья, получает мощные удары от этих жирных кислот, которые ничего путного предложить для тела. Синтетические тфу тоже канцерогены и повышает раковой тенденции как минимум 5 раз.

--- Маргарин Против. Масло

Если надо вдаваться в полемику маргарина против. сливочного масла, то необходимо знать, что масло также содержит транс-жирных кислот, называемых транс-vaccenic кислоты, которая в свою очередь используется, чтобы сделать rumenic кислоты. Но они являются естественными и поэтому они в принципе не канцерогенен для организма человека. Маргарин также влияет на человеческий организм так, что он наносит ущерб иммунной и инсулин ответы тела и портят качество грудного молока кормящей мамы. Так что, я думаю, у вас есть все основания перейти от маргарина относительно более здоровые варианты. Так давайте выясним некоторые безопасные заменители маргарина.

Заменители маргарина

Количество маргарина Требуется: 1 стакан
Заменить: ⅞ стакан растительного масла + ½ чайной ложки соли
Имейте в виду: это хороший заменитель маргарина для изготовления печенья и пирожных.

Количество маргарина Требуется: 1 стакан
Заменить: ¾ стакана растительного масла + 1 столовая ложка орехового молока
Имейте в виду: используйте его в качестве замены маргарина в выпечке. Это даст вам хороший и сливочный молочный вкус.

Количество маргарина Требуется: 1 стакан
Заменить: 1 чашка укорочение + ½ чайной ложки соли
Имейте в виду: это правило работает и в другую сторону, где люди выбирают маргарин заменить укорочение. Укорочение даст вам хлеб и хрустящее печенье, хотя вкус будет страдать немного, из-за этой подмены.

Количество маргарина Требуется: 1 стакан
Заменить: 1 стакан смальца + ½ чайной ложки соли

Количество маргарина Требуется: 1 стакан
Заменить: ⅓ стакана расплавленного сливочного масла + ⅓ стакана нежирного кефира + ⅓ стакана майонеза

Количество маргарина Требуется: 1 стакан
Заменить: 1 стакан органического или обычного масла
Имейте в виду: использовать это вместо маргарина в рецептах для печенья и конфет. Масло имеет определенные, естественно, полезные кислоты, которые работают для организма, что маргарин не хватает. Он также даст вам очень хрустящие печенья.

Количество маргарина Требуется: 2 стакана
Заменить: 18 унций. сливочного масла (нарезать на 8 кусков) + 9 фл. ОЗ. масло грецкого ореха или льняное масло
Процедура:
☛ смешайте эти два вместе в миксере до однородной и сливочной, перенести его на миску крышкой и дайте постоять в холодильнике некоторое время.
Имейте в виду: эту смесь не твердеет даже при охлажденном и у вас будет 2 стакана готовых к использованию маргарин заменить.

Богатый витаминами Е И К, а также с высоким содержанием антиоксидантов, польза для здоровья оливкового масла в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, молочной железы и рака толстой кишки и использование диабет является очень популярным. Хорошая новость заключается в том, что он также делает для фантастического заменить маргарин в выпечке. Количество маргарина Требуется: 1 ложка
Заменить: 1 ложка оливкового масла
Процедура:
☛ все, что вам нужно сделать, это место немного оливкового масла в стальную миску и оставить в холодильнике на несколько дней.
☛ через некоторое время, вы увидите, что она стала плотной и приобрела жир-консистенция.
Имейте в виду: использовать для выпечки в любое время вы хотите, и посмотреть, как он не только сохраняет текстуру и вкус предметов, но и делает их более здоровыми.

Маргарин должны быть заменены: органический баланс Земли
Имейте в виду: этот параметр веганский дадут вам очень хочется маслянистый вкус без каких-либо лактозы проблем, связанных с.

Маргарин должны быть заменены: Растопите® маргарина
Имейте в виду: это грандиозная возможность испечь с. Он имеет оттенок сладости и богатый, сливочный, декадентской текстуры.

Количество маргарина Требуется: 1 столовая ложка
Заменить: ½ столовой ложки расплавленного сливочного масла + ½ столовую ложку оливкового масла
Имейте в виду: это супер здоровая замена.

Вместо того, чтобы использовать маргарин как искупаться, принять этот рецепт для супер-ням погружения. Заменить: 6 столовых ложек оливкового масла + ½ чайной ложки семян сельдерея + ¼ чайной ложки + перец + ¼ чайной ложки + сушеной петрушки хлопья
Процедура:
☛ смешать оливковое масло с семенами сельдерея, паприки и сушеной петрушки хлопья.
☛ приправить свежемолотым черным перцем и морской солью, если вам нравится.
Имейте в виду: это будет крюком семьи, когда подается с ржаным хлебом полосы.

Те с большой сладкоежка, могут выбрать этот альтернативный маргарин. Количество маргарина Требуется: 1 стакан
Заменить: ⅓ стакана нектар агавы или финики (сушеные или в виде пюре) + ⅓ стакана кокосового масла + ⅓ стакана льняного масла + ⅓ стакана тахини (кунжутная паста) или оливковым маслом или смесью из равных частей обоих
Процедура:
☛ смешайте все в кухонном комбайне и поставить в холодильник.
Имейте в виду: делает значит намазывайте!

Если вы хотите хороший смачный, которое выдерживает хранение при замораживании, это ответ на ваши молитвы. Идите вперед и пропустите маргарин. Заменить: ⅓ стакана льняного масла + ⅓ стакана кокосового масла + ⅓ стакана оливкового масла или тахини (кунжутная паста) + 2 столовые ложки пищевые дрожжи + ½ чайной ложки порошок чеснока + ½ чайной ложки лукового порошка + либеральный капит Чили хлопья, соль и перец
Процедура:
☛ соединять льняное масло, кокосовое масло, оливковое масло, пищевые дрожжи, чесночный порошок, и луковый порошок.
☛ сезон щедро с перцем Чили хлопья, соль и перец.
☛ Вы можете также добавить травы, такие как орегано, петрушка и сельдерей, если вам нравится.
Имейте в виду: используя равное количество тахини или кунжутная паста вместо оливкового масла будет предлагать некоторые вариации во вкусе. Некоторые люди даже смешать половину тахини и половину оливкового масла, чтобы получить ⅓ стакана смеси, а затем добавлять в другие масла, травы и приправы.

Моя семья состоит из людей, которые любители страстных картофеля и чеснока. Итак, мы обнаружили этот удивительный рецепт ДИП, который служит в качестве заменителя маргарина. Вот и весь рецепт для вас, чтобы наслаждаться. Это веганский дружественный, так что Аллилуйя!Заменить: 3 кусочка веганского хлеба (корки срезать) + ½ чашки оливкового масла + 1 целый чеснок + 4 очищенный и вареный картофель + соль по вкусу + лимонный сок от 3-4 лимонов + вода
Процедура:
☛ Вы должны начать путем смачивания веганский ломтики хлеба с небольшим количеством воды, а затем слив воду.
☛ влить оливковое масло, лимонный сок, и соль в блендере.
☛ к этому добавьте очищенные и измельченные зубчики от целой чеснок, отварной картофель, наряду с выжатым хлебом.
☛ теперь смешайте все ингредиенты до гладкой.
Имейте в виду: подавать с французским багетом, крекерами, или даже веганский лаваш.

Это в основном гидрогенизации масел (производятся путем введения пузырьков водорода в растительные масла, чтобы сделать их затвердеть при комнатной температуре), чтобы произвести экономичный маргарин, что стимулирует выработку вредных транс-жирных кислот. Учитывая, что европейцы проснулись и протестовали против сбыта маргарина марки насыщенным путем гидрогенизации масел, негидрогенизированные версии маргарин были запущены в Европе давно, которые затем были проданы в США. Изготовлен путем смешивания вместе фракционированного тропический, моно-насыщенных масел и полиненасыщенных масел и утолщенный с желатин, пектин или порошок Whey, можно легко использовать это, а также эффективной обычного заменителя маргарина. Так что, надеюсь, я дал вам достаточно вариантов, чтобы выбрать из, если вы хотите избежать оригинальный середине XIX века французский творение, которое в правде только одна молекула от того, что определяется как синтетический элемент.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Это где Вы найдете жизнеспособных заменителей для маргарина